mono hi tec

[...] 6.00 przed treningiem 1/2 miarki AMG /SFD/Images/2016/1/26/093868d1da314395a1e7f8c3cd628c00.jpg Bezpośrednio po treningu 5g BCAA Powder + 5g kreatyna mono + 80g HI Anabol gain Do pierwszego posiłku HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + glucosamin Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + glucosamin [...]

[...] 2003-07-29 20:31:24 Doping HMB bez tajemnic 2003-07-29 20:26:27 Suplementacja trójbój i masa ???? 2003-07-29 12:26:57 Strongman i trójbój siłowy efekty po citro,piro,mono 2003-07-29 12:11:24 OLIMP Moze byc taki cykl? 2003-07-29 10:30:10 Doping mleko pelnotłuszczowe w proszkszku 2003-07-28 21:58:53 Suplementacja zmiana treningu z masy [...]

Wyciskanie sztangi 12x60 8x80 6x100 4x120 3x145 9x120 Smith –gilotyna 12x60 10x70 8x80 7x95 Wyciskanie hantli na ławce dodatniej 12x31/39/43 10x50 Butterfly 15x8 x4 Hammer na barki 12x30 10x40 8x45 6x55 7x50 Podciąganie sztangi do klatki szeroko 12x30/40/50/60 Unoszenie hantli na boki stojąc 12x25/31/37/39 Unoszenie hantli w opadzie tułowia [...]

Przysiady klasyczne LW x2 10/8/6 Hack przysiady 12/12/10/8 Suwnica 15/15/15/12 Uginanie podudzi 12/12/12/10 regres 12 Przywodziciele na maszynie 20/15/15/12 MCNPN 15/12/12/12 Wspięcia siedząc 15x4 Cardio 20min Waga 102,2 Odczucia: Dzisiaj spoko trening fajnie po wreszcie nogi poszły dobrze, która są moją odstającą partią. Jutro też będę [...]

[...] micronized 200 mesh+Hi-Tec Nutrition - Hi Tec Protein 3)staż 2 lata 4)przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego : 6 miesięcy 5)stosowane wcześniej preparaty : kreatyna mono i jabłczan, SFD WPC Protein, BCAA,Beta-Alanina, 6) Czy takie połączenie jak w punkcie nr 2 jest ok jeśli celem jest przyrost siły i masy mięśniowej? 7) możliwości [...]

[...] CHOCOLATE (1000g) 1 SFD - Dziennik treningowy SFD Domyślny (1szt.) 1 0,01 Olimp - Olimp OMEGA 3 plus wit. E Domyślny (120kap.) 1 Z pozostalych firm... - Smart Shaker JET BLACK EDITION Z tym,ze mono nie bede brał n aredukcji,a jakos na jesien zaczne, zanmowiłem poorostu od razu przy okazji:) Dobry zestawik,czy brakuje moze czegos? Pozdro

Witam, zamierzam rozpocząć swój pierwszy cykl kreatynowy. Cel to siła i masa. Po treningu od razu zamierzam robić aeroby, aby się nie zalać (już trochę tłuszczyku mam). Proszę o sprawdzenie dawkowania suplementów. Mono Universal Creatine: DT 5g rano, 5g po treningu aerobowym. DNT 5g rano Białko UNS: 30g od razu po treningu oraz w celu [...]

A ja dam dwie odpowiedzi. Pierwsza to suple kupowane przeze mnie a druga to suple kupowane przez innych w moim sklepie. Kupowane przeze mnie: 1.Ovopol + smakowa (teraz będzie Matrix Olimp) 2. nie uzywam 3. nie używam 4. nie używam 5. Ultimate 6. nie używam 7. raz w roku termogenik (kiedyś Therma, teraz Herbalean + Green Tea) 8. Ostatnio [...]

[...] już zarzuciłem suplementy. To chyba był błąd bo mogłem z tego więcej wycisnąć. Na początku byłem załamany, że straszne spadki siły i masy.. Po 20 dniach suplementacji mono + hyper sam nie wierzyłem. Mono brałem każdego dnia, w dnt rano 5g i około pory treningowej 5g a w dt rano mono 5g a hyper 6caps przed treningiem chyba. Robiło [...]

[...] kuraka warzywa brokuły kolacja ok. 00:00 twaróg półtłusty 150g olej lniany 30g tarta marchew orzechy włoskie 45g oliwa 10g http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif Na czczo: 5g mono 1 tab Wit. C – do każdego posiłku do śniadania: 1 tab witamin 3 kapsy Omegi 3 1 tab Wit. C przed treningiem: 1 porcja plode 2.0 Po treningu: 30g białka Whey Protein Hi [...]

[...] kuraka warzywa brokuły kolacja ok. 23:30 twaróg półtłusty 150g olej lniany 30g tarta marchew orzechy włoskie 45g oliwa 10g http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif Na czczo: 5g mono 10g Flexit Drink 1 tab Wit. C – do każdego posiłku do śniadania: 1 tab witamin 3 kapsy Omegi 3 1 tab Wit. C przed treningiem: 1,5 porcji Xplode 2.0 25mg DMAA Po [...]

Od dziś zaczął się mój nowy cykl( masa 5 tygodni ) Suplementacja: #S.A.W 200g dawkowanie tylko w treningowe przed treningiem (1 tydzień 4 tabs, 2 tydz - 5 tab, 3 - 6, 4 -7 5 - 8) #Mono kreatyny marki SFD - leży już spory czas w domu dlatego zjem wszystko co mam bo i tak by reszta poszła na śmietnik dawkowanie: t - rano 5g, nt - rano 5g, godz. [...]

[...] kuraka warzywa brokuły kolacja ok. 00:00 twaróg półtłusty 150g olej lniany 30g tarta marchew orzechy włoskie 45g oliwa 10g http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif Na czczo: 5g mono do śniadania: 1 tab witamin 3 kapsy Omegi 3 1 tab Wit. C 2 kap Allicin przed treningiem: 1 porcja Assasult (23g) Po treningu: 30g białka Whey Protein Hi Tec + 300ml [...]

Poniedziałek 29 – 02 – 16 /SFD/Images/2016/2/29/358205e5014d49208694d2df391afcf8.jpg 5.30 100g kaszy jaglanej + 30g BeFit + żurawina + orzechy 9.00 4 jaja + 100g owsa + rodzynki 13.00 400g ziemniaków + piersi kacze + sałatka /SFD/Images/2016/2/29/ec59d8e443ae40c7aa74fc50e5a7a834.jpg 16.30 100g ryżu + 200g kurczaka z mascarpone i pieczarki 21.30 [...]

[...] /SFD/Images/2016/3/12/fc191fbfc6904536ade6d39149138477.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + glucosamin W trakcie treningu: BCAA + kreatyna mono Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + glucosamin /SFD/Images/2016/3/12/5263e74fbab549928678e62c8c57d43a.jpg Udany dzień ;) Rano po pierwszym posiłki i [...]

[...] sila , a pozniej jeszcze 2 cykle z K-A, jeden na sile, drugi jeszcze nie wiem i teraz takie pytanie, jak porozdzielac to wszystko co zostalo, zeby bylo ladnie i pieknie . Do mono wezme jeszcze (czyt. bede musial kupic) dextro, a do K-A wezme te wit B, bo mono z hi-teca i tak juz ma witaminy z grupy B. Nie bralem jeszcze nigdy l-glutaminy ani bcaa [...]

TREC HMB (bez ograniczen) codziennie 3g nawet przez rok-znikome dzialanie, wrecz bez sensu suplement. Hi Tec Creatine 250gram Hi Tec Vasobolan 240caps Hi Tec Hyperfusion 240 caps z tego bym zrobil pierwszy cykl Trec cm3 360caps (moge jak cos dokupic 2puche, pamietam, ze ladnie podzialało jako 2 kreatyna ) APS Mesomorph 388g (zostawiam na [...]

Sorki za odświeżanie starych kotletów ale nie chce zaśmiecać forum a wiec do rzeczy Po głębszych przemyśleniach zakupiłem: Carbonox olimp 4kg wpc sfd 2250g bcaa powder z hi-tec 500g Gear pre shock Mono z sci-tec 500g beta alanine z hi-tec 250g witaminy a-z z hi-tec 240 szt. omege 3 z fa 240szt carlicin z olimpu 90szt zen-szen z olimpu 90 szt [...]

[...] mięśniowej, poprawia ogólną kondycję organizmu, podnosi zdolność wysiłkową i adaptację treningową. Każda kapsułka Activita Creatine Capsules zawiera aż 1000mg efektywnego monohydratu kreatyny. Stopień rozdrobnienia 200 MESH doskonale wpływa na poziom przyswajania kreatyny przez organizm. Preparat Activita Creatine Capsules polecany jest osobom [...]

sorry ze u Ciebie w temacie ale tak jeszcze zastanawiam się nad suplementacja i zastanawiam sie czy 5kaps beta bolic w DT i 5kaps w DNT to jest wystarczajaco? i pytanie do kogoś z Hi Tec czy mógłbym ewentualnie dokupic 250g mono z Hi tec`a i dawac 5 g mono na czczo w DT? bo jesli to jakiś problem to nie bło tematu;-)